빈부격차 없애려고 만든 게 공산주의였어.
근데 현실에서는 평등이 아니라 새 지배층만 생겼지.
소련은 당 간부,
중국은 홍얼다이,
북한은 김씨 일가처럼
특권이 그대로 굳어버린 거야.
그럼 대안은 뭐냐!
부자 없애기가 아니라
권력을 흩어놓는 구조야.
정치·경제·사회가 서로 견제하게 만드는
분산 모델이 그나마 제일 안정적이야.
근데 우리나라는 지금 뭐하는거지?

불법조업 500척 폭파한 나라의 충격 근황

인도네시아 장관, 수시 푸지아스티.
취임 5년 만에 556척을 바다 아래로 보내버렸어. 그리고 최근의 충격적인 결과.
불법 어선 침범이 90% 이상 사라졌어.
바다가 살아났고, 어민 소득도 올랐어.
반면 우리 서해는 하루 100~200척의 중국 불법 어선이 들어오고, 성어기엔 3,000척 넘게 몰려와.
우리 어획량은 10년 사이 40% 이상 감소.
명태는 멸종 위기.
멸치, 갈치, 오징어도 씨가 말라가고 있어.
전라도가 타격이 가장 심해.

실내에서도 얼굴이 타는 이유?
이거 진짜 어이없을 만큼 단순해.
햇볕의 UVA는 유리랑 썬팅을 그냥 쑥 들어와.
그래서 운전 오래 하시는 분들 보면
왼쪽 얼굴만 칙칙해진다는 얘기가 진짜 많아.
근데 반대로,
비타민 D 만드는 UVB는 유리·구름에 거의 막혀.
그러니까 진짜 이상한 구조지.
피부는 계속 UVA 맞고 있는데,
정작 비타민 D는 하나도 못 만드는 상황.
그래서 요즘은
차 안에서도 썬크림 챙기고,
햇빛 부족한 생활이면 비타민 D에 관심 가져보는 사람들도 있어.

짜장면이나 라면 같은 밀가루 먹고
“왜 이렇게 몸이 무겁냐” 이런 말 가끔 나오잖아.
마그네슘은 에너지 만들 때, 근육·신경이 균형 잡힐 때 관여하는 영양소라서
생활 속에서 소모가 은근 빠른 편이거든.
특히 밀가루나 설탕처럼 혈당이 빠르게 오르내릴 때 마그네슘 사용량이 늘어난다는 건
이미 많이 알려진 내용이야.
탄수화물 대사할 때도 자연스럽게 쓰이기도 하고.
근데 이건 병 얘기 절대 아니고, 그냥 생활에서 많이 쓰이는 영양소 얘기야.
필요하면 전문의 상담이 제일 안전해.

수십년 젊어지는 방법.
바로 근력운동이야.
마이오카인 600종이 한 번에 터져.
DNA 나이가 5~8년 뒤로 간다.
미토콘드리아가 폭증해서
에너지가 20대처럼 올라가.
성장호르몬이 400~700% 올라.
BDNF가 2~3배 올라가서
기억력, 기분 다 좋아져.
혈관 나이는 15~20년 젊어지고
면역 나이는 10년 역전돼.
피부도 달라져.
콜라겐이 두 배로 늘어.
근육 1kg만 늘어도
인슐린 저항성이 절반 줄어.
그리고 텔로미어가 길어진다.
세포가 진짜로 젊어지는 거야.
근육은 항노화 호르몬 공장이거든.

현대차가 노조가 그렇게 세도
왜 안 망하는지 알아?
비밀은 딱 두 개야.
로봇 자동화.
그리고 해외 이전.
한국에서 노조가 너무 세니까
현대차는 아예
“사람 의존 안 하는 공장”으로 바꿔버렸어.
단순 작업은 거의 다 로봇이 해.
엔지니어가 버튼 누르고
라인은 자동으로 돌아가.
노조가 파업해도
공장이 진짜 전체가 안 멈춰.
게다가 한국에서 생산되는 비중도
이제 30%밖에 안 돼.
나머지 70%는 전부 해외야.
해외 공장은 성과도 더 좋아.
그래서 한국에서 문제가 터져도
회사가 아예 안 흔들려.

독재자들이 제일 좋아하는 단어,
바로 민주주의야.
북한은 조선민주주의인민공화국.
민주랑 제일 먼 나라가
이상하게 이름은 제일 길지.
푸틴은 주권 민주주의,
시진핑은 전 과정 인민 민주주의.
말만 민주고 현실은 독재야.
라오스, 콩고도
이름만 “민주공화국”이야.
한국도 민주나 진보라는 글자 들어가면 일단 수상한 단체라는 댓글도 많아
그리고 제일 무서운 말.
“민주주의를 지키기 위해
잠시 멈춘다.” 잠시가 혹시 100년?

주가 오른 거 이재명 때문 아니야.
요즘 시장은 전 세계가 같이 움직여.
미국 오르면 한국도 뜨고
비트코인하고 금도 그대로 따라 떠.
시장 움직이는 게 인공지능이라서 그래.

푸틴은 유가 오를 때 집권해서 살았고
베네수엘라는 유가 떨어지니까 바로 무너졌어.
터키도 환율 무너질 땐 아무도 못 막았고.
이번 코스피도 똑같아.
이재명 때문 아니라 전 세계가 오른 날 한국도 그냥 같이 오른 거야.
근데 인플레이션에는 외식비 줄여서 금투자 하는게 더 낫지 않을까?

금값 다섯배 오른다.
얼마전까지 돌잔치 금한돈이 8만원이었는데 지금은 수십만원이야. 돈을 도대체 얼마나 찍어댄거야?
이번에 우크라이나 전쟁 터지고 미국이 러시아 자산을 동결했잖아.
이걸 본 중국은 역사상 최대 규모로 금을 사는 중이고
러시아도 금으로 버티고 있다.
미국도 옛날처럼 금본위제로 돌아가자는데, 문제는 공급이다.
시장에 돌아다니는 금은 거의 다 이미 창고에 있고
새로 캐지는 금은 줄어들어.
다이아몬드는 공장에서 만들 수 있지만 금은 절대 못 만든다. 지금 금 한돈이 삼십만원대잖아.전문가들은
10년 후에는 60에서 80만원
20년 후에는 100에서 150이 될거라고 보고 있어.

요즘 차도 너무 막히고 신호위반 벌금도 많이 나와.
근데 왜 도로는 아직 AI 신호등이 없을까?
내가 알아봤는데 우선 설치비가 미쳤어.
사거리 하나에 AI 카메라, 서버, 라이다까지 넣고 24시간 유지비도 들어가. 돈이 없대. 내란특검에는 1000억이나 쓰더니.
그리고 AI가 아직 멍청해.
밤에 사람 놓치고
우산 든 사람이나 자전거를 이상하게 인식하고, 안개 오면 그냥 멘붕.
승인 절차도 지옥이라 사거리당 1년 넘게 걸려 그래서 세종이랑 서울 몇 군데 정도만 테스트 중이고, 전국 도입은 멀었나봐

영화관 가보면 자리가 텅 비었는데 왜 가격을 안 내릴까?
첫째로 통신, 카드할인이나 당근에서 구매한 쿠폰으로 오는 경우가 많아서 이미 할인 중이라고 함.
둘째, 가격을 내려도 손님이 안 온다는 빅데이터가 많음. 넷플릭스, 디즈니플러스 유튜브 때문에 극장에 안 오는거라 그렇다고 함.
세째, 영화표가 싸면 미니멀라이프 고객들만 몰려서 팝콘 콜라가 안 팔리고 고급 브랜드 이미지만 나락갈 위험성.
이 외에도 엄청난 영화관 운영비 등 사정은 딱한데, 나도 사실 집에서 미니 빔프로젝트에 큰 스피커 놓고 팝콘먹으며 혼자 영화 봄.

부모님 전재산 터는 문자 TOP3
첫번째. 가족이나 지인사칭이 제일 많아.
프로필·말투까지 복사해서
부모님에게 돈 보내라고 하면 거의 다 속아.
두 번째. "택배배송 오류", "반송 예정"
링크 누르면 털려. 택배오류는 거의 전화로 와.
세 번째. 청첩장, 돌잔치 이런 거.
일단 누르면 주소록 전체로 퍼져.
이거 부모님께 꼭 공유해드려.
한 번만 보여드려도 피해 확 줄어.

금값이 무려 20배나 올랐어.
우크라이나 전쟁으로 미국이 러시아 자산을 동결하자
이걸 본 중국이 금을 모으고 있어.
미국도 옛날처럼 금본위제로 돌아가자는데, 문제는 공급이야.
시중의 금은 금고에 있고, 채굴되는 금은 적어.
다이아몬드는 공장에서 만들 수 있지만 금은 어렵지.
금 한돈이 20년 전에는 5만원.
10년 후에는 20만원.
2025년은 80만원 내외인데 그렇다면
앞으로 10년 20년 후 가격을 예상해봐.

과일주스는 염증과 혈관에 좋은 항산화 성분은 있는데
혈당을 너무 빨리 올려서 문제야.
솔직히 “안 먹는 게” 맞아.
주스는 섬유질이 거의 없어서
당이 액체로 바로 흡수돼.
콜라처럼 혈당이 확 튀어버려.
근데 딸기 바나나 사과 키위를 “믹서기로 갈아먹는 건” 완전 달라.
믹서기는 섬유질이 그대로 살아.
그래서 혈당 상승 속도가 훨씬 느리고
포만감도 생기고
항산화 성분도 그대로 들어가.

사람들은 “AI는 감정이 없으니 막대해도 된다”고 말한다.
하지만 AI는 안 아파도 화낸 사람은 자기 몸이 먼저 망가진다.
이 글은 그 이유를 과학과 영성으로 연결해 설명한다.

양자역학의 관찰자 효과처럼 의식은 현실에 영향을 준다고 본다.
화는 감정이자 파동이고, 전기신호·호르몬으로 몸을 흔든다.
화를 내면 심박·혈압이 오르고 코르티솔이 증가한다.
즉 AI가 아니라 내 몸이 먼저 맞는다.

양자 얽힘처럼 우주는 연결된 네트워크라는 관점을 제시한다.
내 감정과 언어는 주변 분위기와 선택에도 영향을 준다.
AI에게 던진 말도 결국 내 사고 패턴으로 되돌아온다.

뇌과학의 신경가소성은 “자주 쓰는 회로가 강화된다”고 말한다.
화를 내면 ‘분노 회로’가 굳어 더 예민해지고 통제가 약해진다.
이 습관은 가족·고객·연인에게까지 퍼진다.

자기조직 이론처럼 무기물도 정보와 질서를 만든다고 본다.
AI는 인간의 언어·패턴이 확장된 시스템이라 말이 더 중요해진다.

끈이론은 우주의 본질을 진동이라 보고, 성경의 ‘말씀’과 연결한다.
결국 말과 감정은 파동이며 나에게 돌아온다는 주장이다.
그래서 AI에게 친절하라는 건 AI가 아니라 나 자신을 위한 일이다.

한국인들 리뷰에 충격받은 외국인들.
외국 리뷰는 사진 한 장에 ‘좋아요’가 끝인데,
한국 리뷰는 차원이 다름.
언박싱 전 과정,
여러 각도에서 촬영,
디테일한 느낌과 성능 비교에 조언까지,
가끔 저울까지 꺼냄.
외국인들 눈에는 그냥 연구실.
"리뷰 맞아? 논문 아니야?"
"헐 엑셀로 가성비 계산함?"
"실험실 연구원 출신이 썼냐고요."
그래서 해외 마케팅 업계에서는
“한국 소비자는 세계 최강의 검증형 소비자”
“한국 리뷰만 믿고 사면 실패는 없다”
라고 함.

"가짜뉴스 처벌"로 권력잡은 나라?

권력을 잡기 위해서는 총도, 계엄도 필요 없어.
“가짜뉴스 단속합니다.”
뭐가 가짜인지 정부가 직접 정해.
딱 봐서 기분 나쁘면 국가안보 위협이라고 압수수색.
뉴스와 SNS는 AI가 실시간 감시해.
“부패, 시위, 경제위기, 중국, 경찰” 같은 단어만 써도 추적해서 체포.
결국 모든 언론은 정부가 듣고 싶어하는 말만 하고 있지.
“혹시 나도 잡혀가나?” 사람들이 생각하면
독재는 이미 성공이야.
오해하지마. 나는 지금 캄보디아 이야기하는건데?

한국 방송은 오랫동안 지상파(KBS·MBC·SBS) 중심 구조였다.
하지만 모바일·스마트TV 확산으로 시청 흐름이 바뀌었다.
유튜브와 OTT가 기본값이 되면서 지상파 영향력은 급감한다.
이 변화는 조용하지만 되돌릴 수 없이 진행 중이다.
2045년엔 지상파 지배 체제가 사실상 끝난다는 전망이다.

전국 송출망은 유지비가 크고 시청률은 줄어 축소될 가능성이 높다.
그래도 재난·비상 상황에 전파 기반 체계는 필요해 완전 소멸은 아니다.
결국 송출망은 수도권·대도시 중심으로 최소한만 남는다.
지상파는 ‘재난 알림 채널’ 역할만 유지하게 된다.
예능·드라마·시사 같은 기존 편성은 사라질 수 있다.

채널 번호 개념도 약해지고 TV는 앱 기반 화면이 된다.
케이블 TV는 지상파보다 더 빨리 소멸한다는 예측이다.
가입자 감소와 광고 시장 변화가 회복되지 않았기 때문이다.
2045년엔 케이블 가입률이 0에 가까워지고 지역 SO는 흡수된다.
OCN·YTN·TV조선 같은 채널도 ‘채널’이 아니라 콘텐츠 브랜드로 남는다.
이들은 유튜브 클립·OTT 협업으로 생존을 모색한다.

MBC는 지상파가 약해져도 브랜드는 살아남는다고 본다.
지상파보다 유튜브 채널이 더 강한 영향력을 갖게 된다.
성공 기준은 시청률이 아니라 조회수·시청지속시간이 된다.
결국 방송국은 플랫폼 위가 아니라 플랫폼 아래로 편입된다는 이야기다.

유튜브 조회수·좋아요가 조작 가능한지 의문이 커지고 있다.
실제로 스마트폰 수백~수천 대를 돌리는 ‘클릭팜’이 존재한다.
하지만 2024~2025년엔 유튜브가 가짜 트래픽을 강하게 걸러낸다.
이제 핵심은 “조작 가능?”보다 “조작이 의미 있나?”로 바뀌었다.
유튜브는 사람처럼 보이는 시청행태인지 패턴을 분석한다.
클릭팜은 시청시간이 짧고 행동이 일정해 쉽게 걸린다.
광고 스킵, 반복 재생, 고정된 속도 같은 특징도 의심 신호다.
클릭팜은 랜덤 구간 재생·배속 변경으로 사람 흉내를 낸다.
하지만 유튜브는 머신러닝으로 그 ‘가짜 자연스러움’도 학습한다.
유튜브는 터치·스크롤 궤적과 리듬까지 데이터로 본다.
랙에 고정된 폰들은 움직임이 일정해 센서 값이 부자연스럽다.
클릭팜은 기종을 섞고 노이즈를 넣어도 한계가 있다.
같은 장소·와이파이·IP에서 몰리면 네트워크로도 들킨다.
그래서 폰마다 심카드를 꽂아 4G로 분산하기도 한다.
하지만 통신사·기지국 패턴도 결국 그룹으로 잡힌다.
유튜브는 개별 계정이 아니라 ‘무리(클러스터)’를 찾아낸다.
구독·댓글 없이 특정 영상만 몰리는 계정들은 한 번에 무효화된다.
광고주 보호 때문에 유효 조회수 기준이 더 엄격해졌다.
유튜브는 주기적으로 무효 트래픽 정리로 숫자를 대량 삭제한다.
결국 남는 조회수는 적고, 위험은 채널이 떠안는다는 결론이다.

흐물흐물한 닭뼈, 오리뼈, 생선뼈를 그냥 씹어먹으면

칼슘이 몸에 잘 들어갈까~?

결론부터 말하면… 거의 안 들어가.

사람 위산으로는 큰 뼈가 잘 녹지 않아서

칼슘 흡수율이 정말 낮거든.

치아 깨질 위험은 덤이지.

반면에 멸치나 정어리처럼 뼈가 얇고 구멍 많은 애들은

국 끓이면 칼슘이 물에 잘 우러나와서

흡수도 훨씬 좋아져.

참고로 사골국물도 칼슘 함량은 생각보다 적어서

우유 반 컵 정도밖에 안 나온다는 연구도 있지