행복은 도망가야 쫓아온다.
빅터 프랭클은 말했어.
행복은 쫓아간다고 오지 않고,
의미를 따라갈 때 따라온다고.
일을 즐기면 일론 머스크처럼 돈이 따라와.
하지만 돈 달라고 파업만 하면,
오히려 회사가 사라진다.
심리학도 똑같아.
즐기려 애쓰면 재미없고,
억지 개그는 썰렁하다.
잠을 안 자려 하면 더 졸리고,
웃지 말라 하면 더 웃음이 터진다.
성경 마태복음도 말해.
하나님 뜻을 먼저 구하면,
나머지는 다 따라온다고.
성경은 모든 걸 거꾸로 말해.
종이되면 높아지고, 나눠주면 얻는다.
그래서 인간이 쓴 책이 아닌 거야.
🔹 1) “행복은 쫓을수록 멀어지고, 의미를 따라가야 온다” (빅터 프랭클)
Frankl, V. E. (1959). Man’s Search for Meaning.
행복은 목표로 쫓기보다 “의미”의 부산물이라는 프랭클 핵심 주장
“프랭클은 행복을 직접 목표로 삼기보다 의미를 따라갈 때 따라온다고 봤다.”
🔹 2) “재미/행복을 억지로 만들면 더 재미없다” (역설적 효과)
Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control.
“억지로 생각/감정을 통제하려 할수록 역효과”가 난다는 대표 이론
✅ 대본용 한 줄
“억지로 즐기려는 통제는 오히려 역효과를 만들 수 있다.”
🔹 3) “웃지 말라 하면 더 웃음 터진다 / 하지 말라면 더 하고 싶다”
Brehm, J. W. (1966). A Theory of Psychological Reactance.
금지/압박이 오히려 반발 행동을 유발(리액턴스 이론)
